Sei stanca di far addormentare tuo figlio in braccio?
Scopri come insegnare al tuo bimbo a dormire serenamente 10-12h di fila a notte: In autonomia e senza risvegli continui
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Se sei una mamma e desideri che tuo figlio dorma serenamente, senza continui risvegli e soprattutto senza doverlo traumatizzare lasciandolo piangere per diverse notti di fila come dicono certi professionisti, allora ho qualcosa da dirti.
Piacere, sono Larissa Turpin
Sono oltre 10 anni che studio lo sviluppo infantile, con un focus specifico sul sonno del bambino e sulla costruzione di sane abitudini fin dai primi mesi di vita.
Mi sono formata come consulente del sonno infantile in Brasile e ho approfondito la mia preparazione attraverso diversi percorsi formativi e certificazioni riguardanti lo sviluppo del bambino, la psicoanalisi e la pedagogia.
Oggi accompagno le famiglie con un approccio personalizzato, basato sulle evidenze e sulla comprensione dello sviluppo globale del bambino, aiutandole a costruire un sonno sereno e duraturo.
7 Giorni per
Tornare a Dormire
Non è una raccolta di consigli generici, ma un metodo pratico che ti accompagna passo dopo passo verso l'autonomia del sonno del tuo bambino, senza lasciarlo sentire abbandonato.
Il programma è strutturato in 4 fasi progressive. I tempi variano in base al bambino: ogni fase viene rispettata fino a quando il piccolo è pronto per la successiva.
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01
Eliminazione delle associazioni di suzione
Rimuoviamo gradualmente tutte le associazioni che impediscono al bambino di addormentarsi in autonomia: seno, biberon, ciuccio o altri supporti usati solo per prendere sonno.
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02
Addormentamento nel lettino
Accompagni il tuo bambino a imparare ad addormentarsi serenamente nel proprio lettino, costruendo sicurezza e autonomia senza le vecchie associazioni.
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03
Riduzione del contatto fisico
Eliminiamo gradualmente il bisogno del contatto continuo per addormentarsi, aiutandolo a sentirsi sicuro anche senza il tocco costante del genitore.
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04
Autonomia e ritiro della presenza
Il ritiro progressivo della presenza del genitore durante l'addormentamento, perché acquisisca una vera autonomia sentendosi sempre accolto e al sicuro.
Durante tutto il percorso ti insegnerò le 4 tappe di accoglienza, una strategia che permette di rispondere ai bisogni del bambino con presenza e sicurezza, senza lasciarlo vivere il momento dell'addormentamento come un'esperienza di abbandono.
Perché con altri non ha funzionato
Molti professionisti rispondono "è una fase" perché non sanno cos'altro dirti: è facile lavarsene le mani e rimandarti a casa. A me è successo esattamente questo.
Ti lascia dove sei
- Si concentrano solo sul momento dell'addormentamento.
- Offrono soluzioni standard uguali per tutti.
- Intervengono quando il problema è già presente.
- Cercano di risolvere solo i risvegli notturni.
- Ti dicono semplicemente cosa fare.
Ti rende autonoma
- Lavoro su tutta la giornata: alimentazione, finestre di veglia, routine, ambiente e associazioni del sonno.
- Nessun calendario rigido: impari a leggere il tuo bambino e ad adattare ogni fase alla sua età e ai suoi tempi.
- Ti insegno anche a prevenire le difficoltà, costruendo buone abitudini fin dai primi mesi.
- Ti aiuto a capire perché avvengono i risvegli e a costruire un sonno autonomo e duraturo.
- Ti spiego il perché di ogni scelta, così diventi autonoma nella gestione del sonno del tuo bambino.
Il sonno del tuo bambino non è casuale: dipende da come agisci a riguardo.
Ora per ora, cosa cambia nelle tue 24 ore
Il sonno non si costruisce solo di notte. Tocca un orario per vedere cosa impari a fare in quel momento preciso.
Quanto sonno gli serve davvero, e come impostare la giornata
Il fabbisogno di sonno per la sua fascia d'età e la giusta distribuzione tra notte e pisolini. È da qui che si decide come andrà la sera.
Lezione · Orario di svegliare e dormire
Questo non è un semplice videocorso: è un metodo che ti permetterà di comprendere davvero il sonno del tuo bambino e di accompagnarlo con serenità durante tutta la sua crescita.
La mia storia
Sono passata dove sei tu adesso.
Sono mamma di 2 bimbe, una di 3 anni e l'altra di 7 mesi, e sono passata anche io per le difficoltà che arrivano quando un neonato non dorme.
Con la mia prima bambina Meghan, io e mio marito Davide abbiamo passato mesi infernali. Con lei dovevo stare un'ora almeno in stanza al buio per farla addormentare e quando non facevo così, si svegliava, urlava, piangeva disperatamente.
Quando si avvicinava la sera lei lo sentiva e iniziava ad infastidirsi, ad avvertire che doveva dormire ma stava diventando una routine insostenibile. Perché era come se io vivessi in simbiosi con lei, nel senso che non riuscivo a staccarmi perché praticamente decideva lei.
In poche parole, qualsiasi cosa facevo (ciuccio, tetta, dito in bocca eccetera) era sempre agitata e di conseguenza non riuscivamo più a vivere bene in casa.
Probabilmente sei lì che pensi "speriamo che non si svegli appena lo appoggio" e che sei stanca di farlo addormentare in braccio...
E che senza di te difficilmente si addormenta e ti ritrovi a non sentirti più donna e moglie, ma solo mamma.
Sono passata per le stesse identiche emozioni. Però sappi che puoi ribaltare completamente la situazione e tornare a vivere una vita serena ed equilibrata.
Il metodo che ho costruito da lì
Quello che ho imparato in quei mesi non è un metodino che mostra risultati nel breve termine e alla prima difficoltà o scatto di crescita non funziona più. È qualcosa che, quando applicato una volta, resta in maniera DEFINITIVA — per il semplice fatto che insegni al tuo bambino un'abitudine inconscia, quindi fisiologica.
Cosa è cambiato nelle loro notti
Da quando abbiamo iniziato il percorso, mia figlia è cambiata tantissimo. Oggi si addormenta da sola con il suo peluche, dorme serenamente nella sua cameretta e gli eventuali risvegli sono rapidi e facili da gestire.
Ho notato miglioramenti anche durante il giorno: è più tranquilla, gioca in autonomia, è più indipendente e ha fatto grandi passi avanti anche nel linguaggio e nell'uso del vasino.
Quello che ho apprezzato di più è stato il tuo approccio: sempre presente, rispettoso dei bisogni del bambino e senza mai lasciarlo piangere da solo.
Per me è stato un percorso che ha davvero migliorato il benessere di tutta la famiglia e, se un giorno avrò un altro bambino, ti ricontatterò senza alcun dubbio. Grazie di cuore!
Valentina Silva
Finalmente riposo
Ero esausta, passavo ore a farlo addormentare. Ora lo metto nel lettino e fa tutto da solo. Grazie Larissa!
Martina S.
Ha cambiato le nostre notti
Non ci credevo, ma dopo solo 4 giorni la mia bambina ha iniziato a dormire tutta la notte e ora prende sonno ovunque, in qualsiasi posizione. Un miracolo. Grazie di cuore Larissa!
Giulia M.
Da oggi alle prossime 4 settimane
Tocca una tappa e guarda dove sarai.
Ogni sera ricomincia da capo
Un'ora al buio per farlo addormentare, il terrore di appoggiarlo, i risvegli che ti spezzano la notte. E la sensazione di non essere più donna e moglie, ma solo mamma.
Al tuo miglior riposo notturno,Larissa Turpin
Domande Frequenti
Ecco le risposte alle domande più comuni delle mamme prima di iniziare il percorso.
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